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银屑病怎么吃早餐呢?

来源:郑州市银屑病研究所
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  吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言,对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。众所周知,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。那么,银屑病怎么吃早餐呢?怎么吃早餐才最好呢?
 
银屑病怎么吃早餐呢?
 
  如何搭配早餐的品种,对人体健康的影响都极其重要。银屑病患者忌空腹吃香蕉,香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。此外,清晨银屑病患者也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。胃痉挛,与体质和饮食等因素有关,银屑病患者应注意调整。
 
  银屑病患者90%以上伴有浅表性胃炎,在饮食方面特别要注意,尤其是清晨饮食要特别关注。对成年人而言,吃早餐还可有助体重的维持。但是,许多想减肥的银屑病患者走入了误区,以为早餐是减肥之道。
 
  早餐吃什么要根据你的年龄,活动量和健康而定。早餐不应该天天一个样,也无需墨守成规。银屑病患者清晨忌空腹吃菠萝。菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。银屑病患者忌喝大量冰凉的饮料,温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。这会使银屑病患者的病情加重,不利于治疗。

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